sábado, 3 de setembro de 2011

Smoothie de banana, chocolate e café


Bom, eu não sou fã do hábito de tomar café, mas adoro o cheiro! Estranho, não é? Acho que é porque aqui em Fortaleza faz calor demais para ficar tomando bebidas quentes, apesar de todas as pessoas aqui amarem café e tomarem algumas vezes por dia.


Bata no liquidificador
4 bananas prata pequenas
1 copo e meio de leite de soja
3 colheres de café de Nescafé original (extra-forte)
1 colher de sopa rasa de achocolatado


Se achar muito amargo, use menos café. 


Essa receita rendeu dois canecões desse ai da foto (isso é caneca de chop...)


O achocolatado que eu usei foi esse ai do lado. Ele é sem lactose e tem alto teor de cacau.
Adoro tomar uma xícara de leite de soja quente com 2 colheres de sopa dele quando chego da faculdade a noite...o bom é que não precisa adicionar açúcar, porque ele já vem adoçado na medida certa.

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